روی خط خبر

اخبار در رابطه با "اصولی ترین روش کاهش وزن"

عبارت "اصولی ترین روش کاهش وزن" از بین تمام اطلاعات، اخبار، مقالات و محتوای وب سایت فردا آنلاین جستجو شده و با ذکر منبع آن نمایش داده شده است.جستجوهای انجام شده برای اصولی ترین روش کاهش وزن در فردا آنلاین.

برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن | دکتر کرمانی

بر خلاف تصور بسیاری از  افراد که فکر می کنند رژیم غذایی لاغری و کاهش وزن سخت است، اما در واقعیت اینطور نیست. اگر برنامه غذایی انتخاب کنید که همه گروه های غذایی را شامل شود و یا به زبان ساده تر بتوانید همه ی غذاها را بخورید آن وقت رژیم، به آن سختی که فکر می کنید نخواهد بود. همیشه ترفندهایی برای ساده کردن کارها وجود دارد و رژیم لاغری نیز از این قاعده مستثنا نیست! امروز ترفندها و راهکارهایی را بررسی می کنیم که رژیم گرفتن و کاهش وزن را برای شما راحت تر می کند.

می‌خواهید تا عید به تناسب اندام برسید؟

با نزدیک شدن به عید نوروز، بسیاری از افرادی که دارای اضافه وزن هستند تلاش می کنند با رژیم های کوتاه مدت و سخت در مدت زمان کوتاهی لاغر شوند تا در دید و بازدیدهای عید نوروز وجهه بهتری داشته باشند. تب و تاب لاغری از حوالی اسفندماه به جان خیلی ها می افتد و عموما با شکست مواجه می شود چرا که افراد معمولا مسیر غلطی را برای کاهش وزن انتخاب می کنند.

افراد چاق در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد چاق با نمایه توده بدن بالای ۴۰ در معرض خطر کرونا هستند، عنوان کرد: هرچقدر میزان تجمع چربی در بدن بیشتر باشد، سیستم دفاعی ضعیف تر می شود.

اگر قصد کاهش وزن دارید، از این رژیم‌ها فرار کنید

کم کالری بودن یک رژیم می تواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه داری های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.

جراحی کاهش وزن به چه کسانی توصیه می‌شود؟

یک متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی درون بین (اندوسکوپیک) با تشریح عمل های جراحی مورد تایید برای درمان چاقی، گفت: جراحی تنها برای افراد دارای چاقی و اضافه وزن بالا توصیه می شود و سایرین باید برای کاهش وزن از روش های غیرتهاجمی و تغییر سبک تغذیه پیروی کنند.

جراحی کاهش وزن به چه کسانی توصیه می‌شود؟

ایسنا نوشت: یک متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی درون بین (اندوسکوپیک) با تشریح عمل های جراحی مورد تایید برای درمان چاقی، گفت: جراحی تنها برای افراد دارای چاقی و اضافه وزن بالا توصیه می شود و سایرین باید برای کاهش وزن از روش های غیرتهاجمی و تغییر سبک تغذیه پیروی کنند.

نکات ضروری برای ورزش که افراد دارای اضافه وزن باید بدانند

ایسنا نوشت: یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به چالش های ورزش در افراد دارای اضافه وزن، بر رعایت نکاتی ضروری برای پیشگیری از بروز عوارض در این دسته از افراد تاکید کرد.

اندازه زبان در وقفه تنفسی تأثیر دارد

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، زبان های بزرگ تر در آپنه خواب انسدادی (OSA)به ویژه در افراد چاق تأثیرگذار هستند. به گزارش لیو ساینس، بر اساس تحقیقات انجام شده از سال 2006، افراد دارای اضافه وزن و چاق 70 درصد از مبتلایان به آپنه خواب انسدادی را تشکیل می دهند و کاهش وزن می تواند علائم این اختلال را کاهش دهد و گاهی اوقات این مشکل را به طورکلی برطرف کند.در حال حاضر محققان معتقدند، کاهش میزان چربی در زبان مهم ترین روش در پیشگیری از این مورد است.دکتر ریچارد شواب محقق اصلی این تحقیق و...

احتمال ابتلا به سرطان در افراد چاق بیشتر است؟

مهر نوشت: دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران بر ضرورت فرهنگ سازی و سیاست گذاری برای مقابله صحیح با چاقی تاکید کرد و گفت: احتمال ابتلا به سرطان در افراد چاق بیشتر است.

خطر ناباروری در زنان چاق و دارای اضافه وزن

عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اپیدمی جهانی اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از بزرگترین معضلات بهداشت عمومی در سراسر جهان، گفت: همراه با شیوع چاقی و اضافه وزن در زنان، شیوع اختلالات تخمک گذاری نیز در زنان در سنین باروری بالا است.

وب سایت فردا آنلاین یک موتور جستجوی تخصصی خبر است. تمامی اخبار بدون دخالت نیروی انسانی توسط نرم افزار جستجوگر، جمع آوری میشود و فردا آنلاین در قبال محتوای اخبار هیچ مسئولیتی ندارد.

لیست خبرهای جستجو شده برای اصولی ترین روش کاهش وزن ، جستجوهای انجام شده برای اصولی ترین روش کاهش وزن در فردا آنلاین

 

اخبار گوناگون

× ×